来源：笔记侠
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(资料图片仅供参考)
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思维方式
看过这样一个科学知识，觉得很有哲学意味：
坦克炮管部位的钢材，需要用一种特殊的方式冶炼，经历一场 " 冰火两重天 "。
也就是又要经受电击的极度高温，又要在强冷中冷却。
这样一来，钢材会更致密优质，能安装在重要位置上。
暴击、锤炼 ...... 它所经历的炼狱般的过程，与我们人生中的低谷惊人地相似，
熬下去的成了钢材和人才，而沉下去的成了 " 废材 "、" 渣渣 "。
面对低谷，一个人只有熬过去，才能变得更强大。
一、人在低谷，闭嘴不抱怨
综艺《奇葩说》里，李诞曾讲过一句话：
" 成年人的崩溃，就是从‘算了’开始的。"
到了社会上才知道，成年人的世界，连崩溃都是静音的，即使再艰难，也要用淡然面对。
有位英国作家，在杂货店买东西时，被一位店员吸引。
他一会忙着搬货物，一会又去收银，全程都在干很累的活，但他似乎特别开心：
哼着小曲，笑容灿烂，像打了鸡血一样兴奋地工作。
作家自助结账时遇到了问题，便在原地张望，他注意到后，微笑上前询问。
熟练解决完问题，他又笑着对作家说：" 祝你今天开心，以及你的造型真好看！"
作家又是感动又是好奇，于是问店员：
" 其他人都耷拉着脸、不耐烦地工作，你为什么这么开心，是家里有什么喜事吗？"
杂货店员说：" 那倒没有，其实我家里没钱，也没有亲人，去年还一度流落街头。
刚来工作时，我也喜欢抱怨生活，天天冷着脸，结果老是发生误会，甚至被顾客骂哭。
后来我就想，既然怎么过都是一天，我为什么不让自己开心点呢？
当我停止抱怨、微笑工作之后，我的顾客都变成了天使，经理也因此欣赏我，给我涨薪。"
陆小曼在《随着日子往前走》里写道：
" 这个世界上没有不带伤的人，无论什么时候，你都要相信，真正治愈自己的，只有自己。"
也许生活境遇不是我们自己选择的，但生活态度却是我们全然能够自己控制的，
没有人不会经历低谷，但，是抱怨度日还是积极生活，却决定了他能否从低谷中走出来。
记住一句话，如果饥饿的猛虎想靠近猎物，声音便该很轻。
越在低谷期，越不要大声喧嚷。
二、人在低谷，关门静心等待
看到过这样一张图。
图中骑车的人，多像期待人生一帆风顺的我们，以为稍作努力，就能顺利达到终点。
但现实却起起落落，布满曲折与低谷。
而我们能做的，只有挺过去、撑下去。
曾国藩的一生，起起伏伏。
在名满天下的背后，还有两次兵败投水差点身亡，和无数个被猜忌和冷落的日夜。
奉咸丰皇帝之命，去江西围剿太平军的那几年，他的征战之路十分坎坷，朝不保夕。
但兵凶战危就算了，最让曾国藩感到憋屈的，是在官场上还受到了排挤。
本想用一腔热血为国争光，却没想到不仅同僚排挤，就连皇帝也对他猜疑。
曾国藩一手把湘军拉扯大，可到头来自己手上却没有实权，处处受到制衡。
正在这时，曾国藩又收到父亲去世的消息，悲痛万分，于是就借丧事之名赶回家里。
在家中治孝 5 个月后，不满猜忌的曾国藩上折请求在家终制，假意要守孝满三年，希望能唤起皇帝对自己的重视。
可谁想，皇帝真的对他借坡下驴，不仅同意曾国藩在家，还顺势解除了他的兵权。
至此，曾国藩被冷落在了一旁，眼睁睁看着自己的湘军被别人用着，飞黄腾达也都属于别人，曾国藩郁郁寡欢。
低谷已至，但再焦虑也无济于事，曾国藩只好寻求解法。
后来他得到一位道长的良方，这良方正是《道德经》。
于是曾国藩关门静心读书，借远离官场时潜心修炼，顿悟了官场上的大柔非柔，至刚无刚。
这次低谷期的等待，曾国藩一等就是 1 年零 5 个月。
但好运不会辜负耐心又上进的人，闭关读书的他，终于等来了重新出山的机会。
曾国藩辞职的次年，浙江福建一带战事吃紧，皇帝急诏曾国藩夺情出山。
重新归来的曾国藩变得更加懂得为人处世之道，在官场上如鱼得水，终于在咸丰十年，升任两江总督。
人生，越是在看不到转机时，越要留给心里一片波澜不惊。
即使前路一片曲折，仍要厚积薄发，静待时机东山再起。
正如《猎场》的一句话：
" 人生总会遇到高潮和低谷，进入低谷期，你要做的就是厚积薄发。"
人在低谷时，沉浸于焦虑之中反而会消耗自己。
只有关上浮躁的心门潜心修炼、静心等待，新机会才会如约而至。
人在低谷期，要学会关上心门，静心自渡，才会重新迎来更璀璨的人生。
三、人在低谷，敢于归零成败
在一档综艺上，张朝阳对着俞敏洪感叹道：" 我觉得低谷走出来很难，真的很难。"
俞敏洪云淡风轻地回了句：
" 我觉得倒不难，因为我习惯低谷。我跟正常人比，也许我更习惯一无所有。"
纵观俞敏洪的一生，可谓是相当跌宕起伏，甚至精彩到被人翻拍成了电视剧。
他高考考了三次，才上了北大。
初到北大时，俞敏洪因为口音怪异，被同学排挤和嘲笑是 " 乡下人 "。
等临近毕业时，由于经济差距悬殊，别的同学都出国深造，只有俞敏洪因为没钱而选择留校工作。
结果在北大当上老师后，他因为开辅导班，被学校的高音喇叭连续通报了一星期，只好辞职创业。
在创业的过程中，他又被绑架、注射麻醉针，差点丢了性命。
为了拉业务，他去喝酒应酬，把自己喝进了 ICU，抢救了 5 个小时。
等到一手创办的新东方蒸蒸日上之时，又赶上了双减，多年的战果一夜间轰塌。
俞敏洪的人生中，低谷是主基调，但每当面对低谷，俞敏洪却能从容地将一切归零，接受自己一无所有的状态。
有句话说得好：" 杀不死你的会使你更强大。"
杜鹃不会产在老鹰的窝里面，因为鹰敢于面对悬崖，幼鹰在被母亲推下悬崖后重获新生。
人也是一样，只有把一无所有当作常态，才能将遇到的坎坷危机，化为人生上升曲线的起抛点。
人生就是起起落落，只有允许自己有低谷期，并通过不断学习来自我增值，才能迎接人生的下一个高点。
很喜欢一个词叫不破不立。面对低谷，摧毁过去的成败得失，将一切归零，你才能重获新生。
结语
林清玄曾说过一句话：
" 我想到最容易被人忽略的是，山谷的最低点，正是山的起点，
许多走入山谷的人之所以走不出来，正是因为他们停在山脚哭泣的缘故。"
低谷期并不会永远存在，它只是人生的一个崭新的起点，如果我们只忙着在山脚哭泣，就永远无法看到山顶的风采。
人在低谷，就该把低谷期，当做重新审视自己的绝佳机会，然后继续砥砺前行。
毕竟已经在谷底了，那么无论朝那里走，都是上坡路。
只有在向上爬的过程中不抱怨、不堕落、不计较，我们才能重塑自己，甚至颠覆自己。
* 文章为作者独立观点，不代表笔记侠立场。
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